老けない秘訣!「メイクをすると元気になるの?」

🎀こんにちは真理亜ですMARIA_白黒小_140px

今日は、ミラーニューロンの話をしたいと思います。

 

ミラー? また鏡?

鏡屋さんの回し者?と言われている真理亜ですが、

今日はホントの鏡ではなくて、

鏡に似た作用をする神経細胞の話をさせて頂きます。

 

このミラーニューロンは聞きなれない言葉ですが、

へぇ〜、そうだ、よくあることと

皆さんもうなずいてくださることが沢山あると思っています。

 

ミラー細胞、モノマネ細胞とも言われています。

 

その名のとおり、

自分が見た相手のマネをしているような感覚になるのです。」

ミラーニューロン

 

例えば映画を見たあと、自分はヒロインでもないのに、

自分がまるでその映画のヒロインのような気持ちになることや、

スポーツ観戦では、自分がそのスポーツに参加しているがごとく

エキサイトしたりしますよね。

 

これがミラーニューロンの働きです。

 

視覚で捉えたものを

まるで本当の体験をしたような気持ちになるのです。

 

ドラマでも自分と似たような境遇の内容だったら

なおさら感情移入してしまうことってよくあることですね。

 

運のいい人と付き合いなさいとか、

成功者の話を講演で聞いたりすると、

何となく自分でもその成功者になれるような

高揚した気持ちになったりします

 

これってミラーニューロンをうまく利用して、

自分の感情をそこに持って行けるということになりそうですよね😍

 

実際にそうした事が起きる事はなくても見ているだけなのに、

嬉しかったり、悲しかったり、憤りを感じたり、、、

実際に自分が体験していなくても、

それを見ただけで、ミラーニューロンは活性するのです。

 

ミラーというネーミングは、

このように見たものを脳内に鏡のようにに映し出すため

このように呼ばれています。

 

元気で前向きな友人に会うと、

こちらまでパワーをもらえ、明日からも頑張るぞー💪💪💪

と別れた後もエネルギーをもらったように明るい気持ちになります。

 

いつも眉間にシワをよせて人の悪口ばかり言ってる人と会うと

後味悪い嫌な不愉快な気持ちになるものです。

 

前向きな人、明るくパワーのある人には人が寄っていくもの。

 

ミラーニューロンを上手に活用して

(*^_^*)人に会いたい!

話したい!(*^_^*)

 

と思われるようになりたいなと思う真理亜です。

 

さっ、鏡の前で、今日も笑顔の練習しましょ!

鏡の前で笑ってみる。

メイクが自分に元気をくれる。

 

恐るべしミラーニューロン💝

 

BY  MARIA_140px (2)

お肌の疲れ!疲労回復は足からもオススメ!!

こんにちは真理亜です🍀MARIA_白黒小_140px

久しぶりにリフレクソロジーのお店にいってきました。

リフレクソロジー

リフレクソロジーというと足を押す、

痛いというイメージがあるかもしれませんが、

決して痛いばかりではありませんし、

足を押すから足にいいというものではありません。👣👣👣

 

また、ツボ刺激のような指圧でもありません。

 

リフレクソロジーとは反射区療法のこと。

Reflexologyの語源は、reflex→反射とCology→学問の意味です。

 

反射区とは各器官や内臓につながるといわれる

末梢神経 の集中している箇所のことです。

 

主に足の裏の特定した反射区といわれる部位を押すことで、

カラダの特定した部位に変化が起こるというものです。

 

みなさまも色鮮やかな足の地図を見たことがあるでしょう。

リフレクソロジー足裏図

 

リフレクソロジーは、アメリカからやってきたというのが有力説です。

耳鼻科の先生が軽い手術をした際、

カラダのある部分を強く押すと、

痛みが軽減することに気がついたのがスタートだと言われています。

ゾーン理論です。

 

仲間同志のゾーンがお互い連動して反射していくというものです。

 

これが、徐々に手と足が一番効果的な箇所だとわかり、

今のリフレクソロジーへと完成していきました。

 

足の裏を刺激することで、血液やリンパの流れを良くしたり、

反射区の図にある内臓にその刺激が反映されて体質改善、

リラックス、カラダの恒常性維持が主な目的となったのです。

 

確かに足は第二の心臓と言われてきました。

足の重要性は昔から伝えられてきたこと。

 

子供たちに裸足で歩くことを推奨しているところがあるのも、

そんなところからでしょうか。

日本でも、昔から竹を踏んだり、

足の裏を刺激することは健康に良しとされてきました。

指の関節を使って押したり、棒を使って足裏を刺激していきます。

 

西洋式リフレクソロジー、台湾式、東洋式リフレクソロジーと

町で見かけるリフレクソロジーの表記も色々ですね。

 

一般に台湾式は西洋式より少し強めかもしれません。

強さ加減は要望を聞いてくれますから痛みに弱い方もご心配なく(*^_^*)

 

受付で「新人とベテランとどちらがいいですか?」と聞かれ、

しばし唖然としました!

 

質問の意図が見えず??

 

新人さんなら安いとか、モニターさんになってくれ、、とも違うようです。

店内は空いています。

スタッフは、7名はいるでしょうか。

ベテランでも新人でも選り取りみどりのようです。

 

私は、もちろん新人さんで結構ですよとお願いしました。

どうしてもこの3月に卒業した学生とかぶります。

がんばれ〜🚩🚩🚩の気持ち。

 

来てくれたのは今年3月に大学を卒業したばかりの新人さん。

1月から研修に入っているといいます。

満面の笑顔です。

 

タイマー片手に強さ加減を聞きながらpush。

丁寧に反射区に指の関節を置きながら、

押圧部位の反射区の説明をしてくれます。

さすが新人さん、正確な説明でした。

 

ところが難点が一つ!!

しきりにタイマーに目がいきます。

コース説明をしながら、会話しながらも落ち着きません。

 

片方の足にはいるタイミングをみているのでしょう。

お客は敏感にそれを感じます。

このあたりも新人とベテランの違いでしょうか。

 

マニュアルどおりにいかないことの方が多い接客業。

私は目が疲れていることを伝えました。

足の親指付け根あたりが反射区だと、

しっかり押してくれました。

 

時間ぴったりに終了。

 

次行くときは、時計がなくても時間がある程度わかり、

マニュアルどおりでない説明もできるかなと期待して帰ってきました。

 

頑張れ、フレッシャーズ!!

ガンバれ~私の足!

 

リフレクソロジーの後は、

目の前もすっきり、頭の痛いのも忘れてしまいました!

 

ん〜、、、幸せ💘

 

BY   MARIA_140px (2)