夏です。
汗です。
汗かきさんには辛い季節がやってきました。
私たちのカラダには大きく分けて二つの汗腺があります。
ひとつは、
全身に分布する小汗腺で、エクリン汗腺と言います。
直接表皮から発生していて人間では全身で200万個以上
この汗腺があると言われています。
もうひとつは、アポクリン汗腺。
毛包から発生したもので人間の腋や乳輪、
外陰部など特定の部位だけに存在します。
ほとんどの哺乳動物は人間と違い、
アポクリン汗腺の方がエクリン汗腺より多いそうです。
芳香腺としての役割を持っていて、異性を惹きつける役目をしています。
チンパンジーと人間だけは、エクリン汗腺の方が多いです。
チンパンジーが人間に近いというのも頷けますね。
暑い夏に自然と汗がでて、体温調整してくれるのはエクリン汗腺。
緊張した時にでる😭冷や汗と言われる精神性発汗。
また、辛いカレーやスパイスの効いたものを食べた時にでる
味覚性発汗もこの汗です。
言わずと知れた、この汗、、、
手のひらや足の裏が一番多く、続いてクビやおでこになります。
このエクリン汗腺から出る汗は、通常臭いはありません。💧💦
実は私の友人は、あまり汗をかかない体質です。
学生時代に、タオルで汗を拭う友人や、
鼻の頭の汗をハンカチで拭うのを
なぜか女の子らしくみえ、羨ましいと感じたらしいのです!
汗もでていないのに、ハンカチで汗を拭く真似をしていたといいます。
ゴルフ場で、周囲は皆汗だくなのに、汗をかかない彼女をみて、
仲間は代謝悪いよ!と忠告してくれるそうです。
一緒にサウナに入っても一回目は汗をかきません。
2、3回入ってやっと汗がでてきます。
それほど汗をかかないのです。
むくみやすいし、冷え性と代謝の悪さオンパレード。
200万個以上ある汗腺ですが、
実は生まれた時からこの数は決まっていて増えることはありません。
でも、活性して汗をだす能動汗腺の数は、
生まれてからの環境で差がでるのです。
そして、3歳ごろまでにこの能動汗腺の数が決まっていくとのこと・・・
彼女はどうもこの能動汗腺が人より少ないようです。
ん〜確かに、、、暑いところに住んではいなかった、、、、😁
だけど、彼女のお兄さんは汗っかきだと言います。
汗をかく、かかないは住んでいる環境によって違ってくると言われています。
北海道で住む人は能動汗腺が少ない、
沖縄の人は能動汗腺が多いとなるわけです。
とはいえ一概に言えないこともある。
それが元々我々がもつ体質なのでしょう。
汗をかきにくい体質の人は、汗をかく努力が少々必要です。
運動をして代謝を良くし、汗をかけるようにする。
体温がこもりやすいため
体温調整がうまくいかない状態から脱出するとカラダもすっきり。
友人は、ただいまホットヨガで代謝促進中💦💦💦
体質改善の真っ最中です。
がんばれ、マチュア!
憧れのハンカチで汗を拭う姿を見れるのはもうすぐのようです。