こんにちは真理亜です

今回は、足の話①👣

素足でサンダル…露出度がアップしていた夏も終わり。

お顔のスキンケアと同じく

足のケアも怠けていると後悔しますよ～

足のケアは、先ずは角質ケアです。

 

足の裏と手のひらには産毛がありません。

他の部位と違い、皮脂腺もない。

だからカサカサしやすい。

そして角質層が厚いです。

 

特に足裏は、カラダを支え、常に刺激を受けているため

より角質層が厚くなりがちです。

この厚くなり過ぎた角質層が、足の臭いの元にもなります。

 

足の臭いは、夏よりもむしろ

素足をださない靴やブーツを履く冬の方が気になりますね。

 

靴を脱ぐ機会が多い忘年会で、なんとも言えない臭いに辟易し

食欲がなくなるほど強烈な足の臭い人がいます。

 

その犯人が、

とてつもなく美人で綺麗な若い女性だったりするから世の中面白い（笑）

 

足の臭いの主な原因は、

足が汗をかき、靴や靴下で蒸れ繁殖してしまった雑菌なんです。

角質層が厚くなり過ぎたり、汗や皮膚の垢が増えてしまうことで、

雑菌が増えて脂肪酸をだし、それが嫌な臭いを発するのです。

加えて爪からも臭います。

 

 

手の爪と違い、

靴や靴下で悪環境下にいる足の爪も汚れやすいです。

 

ジメジメした指の間や、爪周辺は雑菌の餌食になるわけです。

足の爪にホコリや垢をためている方も結構いらっしゃいます。

 

足を清潔に保ち、適度な角質ケア、爪の手入れを

日頃から心がけることが大事です。

そうです！

自分の足だけではなく、

悪環境になりえる靴や靴下にも原因が潜んでいます。

 

足を綺麗に見せてくれるストッキングですが、

言わずとしれた、、非常に蒸れやすい！

綿の靴下も汗は確かに良く吸うけれど、

靴の中ではいつまでも濡れていて乾きにくい。

靴下のお勧めは、やっぱりシルクでしょうか。

 

次に靴！

毎日同じ靴を履くのはNGです。

1日でコップ一杯の汗をかくと言われている足裏。

靴の中に？コップ一杯の水？

考えるだけで気持ち悪いですね。

靴は、毎日変える。

履いた靴は陰干しにすること。

 

気をつけるだけで随分、臭いはマシになるはず。

でも💦マシになってもまだ、、、臭う方！

 

急遽接待のお供！料亭で食事！

靴を脱がなきゃならない時は、

とにかく除菌シートで足を拭きましょう。

指の間や爪周辺、足裏までを拭いてみてください。

アルコールアレルギーでない方ならアルコール入りがベター。

 

靴の中も拭いておきましょう。

ストレスも関係していると言われています。

緊張したりすると手に汗をかいたりしますが、

足にも汗をかいています。

 

汗自体は99%水分なので、足汗が即臭いの元！にはなりません。

汗をかいたままにしておくから臭うのですよ～

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